Dr Joanna B. Hałaj - psycholog
Doktor nauk humanistycznych w zakresie psychologii
Zapisy na psychoterapię, porady i konsultacje psychologiczne: 502 122 257
Możliwość sesji w języku angielskim.
Jak pracuję
Spotkania trwają 50 minut. Decyzję o terapii podejmuję po wstępnej konsultacji (od jednego do trzech spotkań) po której ustalam wraz z pacjentem cele i zasady terapii.
Psychoterapia - skuteczność
Oczekiwanym rezultatem psychoterapii jest poprawa jakości życia pacjenta pod względem płynącej z niego satysfakcji. Skutki udanej psychoterapii łatwo rozpoznać. Widzi je pacjent, który przestaje cierpieć duchowo i widzą jego bliscy oraz otoczenie.
Psychoterapia poznawczo - behawioralna
Celem terapii jest oduczenie pacjenta starych, nieprawidłowych reakcji oraz wypracowanie nowych zachowań i zmiana sposobu jego myślenia. Dzięki temu pacjent nabywa umiejętności, dzięki którym sam będzie mógł rozwiązać swoje problemy.
Psychoterapia psychodynamiczna
Pomaga w rozwoju osobom, które chcą zrozumieć swoje trudności, zmniejszyć cierpienie, podnieść jakość życia i relacji z ludźmi, zdobyć nowe umiejętności.
Terapia humanistyczna
Terapia pozwala wyjść z trudnych życiowych sytuacji, skutecznie leczy nerwice, stany lękowe, depresję. Pomaga uporać się z trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa, może pomóc zbudować normalny związek.
Systemowa terapia rodzin
Terapia najlepiej sprawdza się w rozwiązywaniu problemów małżeńskich lub wychowawczych, ale także w sytuacjach emocjonalnych kryzysów np. dotyczących śmierci członka rodziny, jego choroby lub rozwodu.
Psychoterapia zorientowana na proces
Terapia pomaga leczyć stany lękowe, depresje, nerwice. Służy także ofiarom przemocy i innych nadużyć.
SR - terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
Terapia może pomóc pacjentowi uporać się z jego własną przeszłością, skupić się na dokonaniach i sukcesach. Pomaga w ten sposób odzyskać utracony sens życia.
KSIĄŻKA DLA CIEBIE
"PO GODZINACH na prywatnej sofie psychologa"
Joanna Hałaj
Monika Marchel
fot. Aleksandra Hałaj
To książka, z którą możesz samotnie usiąść przy kawie, jak również podsunąć ją przyjaciółce, kumplowi, mężowi, żonie – a nawet kochankowi czy kochance. Choć pozornie jest to opowieść o związkach, ich terapii, współodpowiedzialności za szczęście własne oraz partnera – tak naprawdę to także historia o tym, jak kochać siebie – oraz jak dzielić tę miłość z innymi, niezależnie od tego kim i z kim jesteśmy.
To także ostrzeżenie przed bezkrytycznym wchodzeniem w role społeczne narzucane przez tradycję, religię, wzorce kulturowe. Książka zachęca do wglądu w siebie, odnajdywania tego, co jest „nasze” a co otrzymaliśmy w charakterze przytłaczającego bagażu, tłumiącego naszą osobowość i uniemożliwiającego nam bycie szczęśliwym.
Jak zauważają autorki i z czym w pełni się zgadzam – każdy może odnaleźć tu cząstkę siebie – niezależnie od wieku, płci czy życiowych doświadczeń, są to bowiem rozważania niezwykle uniwersalne, choć kanwę dla nich stanowią autentyczne historie indywidualnych pacjentów.
Ja także odnalazłam tu „swoją” historię, a jej przedstawienie z punku widzenia wytrawnego psychologa i terapeuty udzieliło mi odpowiedzi na kilka nękających mnie pytań i dostarczyło wiele satysfakcji. Dziękuję!
Barbara Kleczyńska (dziennikarka)
ZAMÓW KSIĄŻKĘWspółpraca z Centrum Zdrowia Psychicznego
Współpraca VIP Podkarpackiego Instytutu Zdrowia Psychosomatycznego z prywatnym CENTRUM ZDROWIA PSYCHICZNEGO Iwonicz Zdrój: turnusy, szkolenia, programy terapeutyczne dla osób z depresją, nerwicą, uzależnionych, itp.
Praca na miejscu z psychiatrą, psychologami i psychoterapeutą. Pełna dyskrecja, bardzo wysoka efektywność leczenia uzależnień każdego typu.
Centrum mieści się na zapleczu nowo wyremontowanego Hotelu Elita***.
Pobyt odbywa się w eleganckim hotelu, na wzgórzu, wokół lasu, w zaciszu, co przyczynia się do absolutnej poufności i komfortu psychicznego oraz fizycznego. W cenie turnusów jest strefa wellness oraz pokoje od jedynek po apartamenty.
Jak mogę pomóc
ZAKRES POMOCY PSYCHOLOGICZNO - PSYCHOTERAPEUTYCZNEJ
Zapraszam na terapię indywidualną dzieci, młodzież oraz dorosłych. Prowadzę także psychoterapię par. Prowadzę psychopedagogiczną diagnozę i terapię dzieci i młodzieży (m.in. badam przyczyny trudności w nauce, dojrzałość szkolną dziecka).
Pracuję z osobami prezentującymi różnorodne trudności (zajmuję się m.in. leczeniem nerwic - w tym nerwicy natręctw, leczeniem fobii i lęków, depresji, otyłości, dystymią, leczeniem uzależnień itp.).
JAKI POWINIEN BYĆ PSYCHOTERAPEUTA?
Terapeuta, poprzez swój sposób bycia z klientem, musi najpierw stworzyć ciepły, bezpieczny i dodający pewności klimat. Jednym z głównych elementów stylu terapeuty jest budowanie klimatu afektywnego tworzonego przez wskazówki płynące z wyrazu twarzy, głosu, gestów i postawy ciała. Klimat emocjonalny zależy od całościowej postawy terapeuty, który komunikuje swoje otwarcie i dostrojenie do klienta poprzez ekspresję werbalną, postawę ciała oraz ton głosu i wyraz twarzy.
SZKOLENIA, COACHING
Pracuję również z osobami, zainteresowanymi lepszym poznaniem siebie, które chcą zwiększyć zakres własnej samoświadomości odmienić własne życie, określić cele życiowe i odnaleźć własną drogę rozwoju. Pomagam osobom chcącym poprawić jakość swojego życia uczuciowego, zwiększyć skuteczność w działaniu, w pracy, a także nauczyć się większej pewności siebie, wyrażania własnych uczuć, zarządzania własnym wizerunkiem.
